1. صفحه نخست
  2. اخبار
  3. پوکی استخوان؛ بیماری شایع سالخوردگی

پوکی استخوان؛ بیماری شایع سالخوردگی

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

بی توجهی به سبک زندگی و رژیم غذایی در جوانی، سنگین ترین عارضه را در سالخوردگی رقم میزند, بیماری خاموشی که بی صدا، استخوان ها را هدف قرار می دهد و زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آن هستند.

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز کردستان، پوکی استخوان، بیماری خاموش که چهارستون بدن را به لرزه می اندازد.
 بررسی های نظام سلامت نشان می دهد بیش از 21 درصد زنان بالای 50 سال، با این عارضه دست و پنجه نرم می کنند. 
بیماری مزمنی که درمان قطعی ندارد و پیشگیری باید از بچگی و دوران نوجوانی آغاز شود. 
گنجاندن لبنیات کم چرب و سبزیجات در سبد غذایی، همراه با روزانه 10 تا 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای جذب ویتامین D، کلید طلایی داشتن استخوان هایی سالم و دور ماندن از خطرات سالخوردگی است.

var player = videojs('player_427141_56767046',{ techOrder: [ "html5"],poster:'',width:600,height:350}); videojs.addLanguage('en', {"No compatible source was found for this media.": "مشاهده ی ویدیو نیاز به پشتیبانی مرورگر از codec h264 یا نصب فلش پلیر دارد."}); player.one('play', (function(){ $.post('/fa/ajax/news/video/56767046',{},function (data) {}); })); کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

نظرات

captcha

پر بازدید ها

معرفی ظرفیت های کهگیلویه و بویراحمد در قاب عکاسان کشوری
 

یاسوج- مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی کهگیلویه و بویراحمد از اجرای برنامه ملی هنری تور تخصصی عکاسی با حضور عکاسان برجسته کشوری در سطح این استان خبر داد.
 

خبرگزاری مهر
ضرورت مدیریت و برنامه ریزی فرآیند امتحانات نهایی در گیلان
 

رشت- استاندار گیلان بر ضرورت مدیریت و برنامه ریزی فرآیند امتحانات نهایی در استان تاکید کرد.
 

خبرگزاری مهر
از طلای آسیا تا رویای المپیک؛ سفیر افتخار قائمشهر در جهان
 

در مراسمی باشکوه با حضور فرماندار و مسئولان ارشد شهرستان قائمشهر، از محمدرضا طیبی، ملی پوش برجسته و قهرمان پرتاب وزنه، تجلیل به عمل آمد.
 

خبرگزاری صدا و سیما
برنامه ساخت 300 هزار مسکن کارگری تقدیم دولت می شود
 

وزیر کار با اشاره به ساخت 300 هزار مسکن کارگری گفت: برنامه مسکن کارگری برای همه کارگران به دولت تقدیم خواهد شد.
 

خبرگزاری مهر
افزایش آمادگی دستگاه های کردستان در برابر حملات سایبری
 

در نشست مسئولان و مدیران دستگاه های اجرایی استان کردستان بر شناسایی آسیب پذیری سامانه ها، تقویت آمادگی و تغییر رویکرد از مقابله پس از حمله به پیشگیری تأکید شد.
 

خبرگزاری صدا و سیما
صدور هشدار زرد هواشناسی در چهارمحال و بختیاری
 

شهرکرد-مدیرکل هواشناسی چهارمحال و بختیاری گفت: برای بعدازظهرها احتمال بارش های رگباری به ویژه در ارتفاعات استان وجود دارد، بر همین اساس هشدار هواشناسی سطح زرد صادر شده است.
 

خبرگزاری مهر

آخرین ها

صدور هشدارهواشناسی سطح نارنجی در چهارمحال و بختیاری
 

برای آسمان چهارمحال و بختیاری رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید، خیزش کرد و خاک و کاهش دید پیش بینی شده است.
 

خبرگزاری صدا و سیما
هر گرم طلا در 14 آبان، 26 میلیون و 100 هزار تومان
 

اتحادیه صنف طلا و جواهر اراک قیمت هر گرم طلا در 14 آبان را 26 میلیون و 100 هزار تومان اعلام کرد.
 

خبرگزاری صدا و سیما
آغاز مرحله استانی مسابقات میدان یار در سمنان
 

مرحله استانی مسابقات میدان یار با حضور 24 گروه در بخش های خانوادگی، خواهران و برادراندر سمنان آغاز شد.
 

خبرگزاری صدا و سیما
موج هشدارهای بمب گذاری در هواپیماهای اروپا
 

منابع خبری به ثبت تعداد زیادی از هشدارهای مربوط به بمب گذاری در پروازهای اروپایی اشاره کردند.
 

خبرگزاری مهر
دانشجویان بین المللی، سفیران دانشگاه ارومیه
 

رئیس دانشگاه ارومیه در مراسم معارفه دانشجویان بین المللی ورودی سال تحصیلی 2026–2027، با معرفی ظرفیت ها و دستاورد های علمی، فرهنگی و رفاهی این دانشگاه، بر جایگاه ممتاز دانشگاه ارومیه در رتبه بندی های بین المللی تأکید کرد و از دانشجویان جدید خواست سفیران شایسته ای برای این دانشگاه در کشور های خود باشند.
 

خبرگزاری صدا و سیما
تکمیل و واگذاری بیش از 900 واحد مسکن ملی در آذربایجان شرقی
 

مدیر کل راه و شهرسازی آذربایجان شرقی با اعلام آغاز روند افتتاح های ماهانه از تکمیل و واگذاری بیش از 900 واحد مسکن ملی در سطح استان خبر داد.
 

خبرگزاری صدا و سیما