معرفی ظرفیت های کهگیلویه و بویراحمد در قاب عکاسان کشوری
یاسوج- مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی کهگیلویه و بویراحمد از اجرای برنامه ملی هنری تور تخصصی عکاسی با حضور عکاسان برجسته کشوری در سطح این استان خبر داد.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان داده های دستگاه ردیاب Fitbit را از بیش از 22000 بزرگسال 40 ساله و بالاتر برای مدت یک سال تجزیه و تحلیل کردند و سپس سوابق پزشکی آنها را برای پنج سال دیگر بررسی کردند.
نتایج نشان داد که میزان زوال عقل، بیماری پارکینسون و سکته مغزی در میان افرادی که به طور میانگین کمتر از 5000 قدم در روز راه می رفتند در مقایسه با افراد با میانگین بیش از 12000 گام، 80 درصد بیشتر بود.
گروهی که کمتر تحرک داشتند همچنین نرخ بالاتری از چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی داشتند- شرایطی که محققان می گویند ممکن است به توضیح برخی از تفاوت ها کمک کند.
دکتر «میت پاپاتوبای کاچاهادیا» در دانشگاه آتلانتیک فلوریدا، نویسنده اصلی این مقاله، در بیانیه ای گفت: «موضوع این است که میزان حرکت شما در طول یک سال می تواند پنجره ای به سلامت کلی مغز و بدن شما باشد».
حتی افرادی که به طور متوسط حدود 8000 قدم در روز برمی داشتند، میزان کمتری از بیماری های عصبی داشتند.
دکتر «مارک سوردلوف»، یکی از نویسندگان، از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا و موسسه علوم اعصاب مارکوس در بوکا راتون، گفت: «همه باید عادت منظم فعالیت بدنی، تعیین اهداف تناسب اندام واقعی و پایدار برای بهبود سلامت خود داشته باشند. برای مثال، افرادی که به طور متوسط حدود 8000 قدم در روز راه می روند، به طور معنی داری نسبت به گروه کم تحرک، میزان بیماری های عصبی کمتری داشتند. این یک هدف واقعی است، و با توصیه هایی که تقریباً 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته انجام می دهند، مطابقت دارد.»
خبرگزاری مهر
خبرگزاری صدا و سیما
{{name}}
{{content}}