اصلاح سبک زندگی؛ نخستین گام درمان رفلاکس معده

اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و پرهیز از برخی خوراکی ها می تواند نقش مؤثری در پیشگیری و کنترل سوزش سر دل و رفلاکس معده داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، گفت:  رفلاکس زمانی رخ می دهد که محتویات اسیدی معده به مری بازگردد و می تواند به دلایل مختلفی از جمله اختلال در عملکرد اسفنکتر مری یا افزایش فشار داخل شکم ایجاد شود.

دکتر اباذر پارسی افزود: چاقی شکمی یکی از عوامل مؤثر در بروز رفلاکس است و کاهش وزن، به ویژه در افراد دارای چاقی شکمی، می تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل این مشکل داشته باشد.

وی با اشاره به علائم شایع رفلاکس گفت: سوزش سر دل، ترش کردن و برگشت مواد غذایی از شایع ترین علائم هستند، اما سرفه مزمن، پوسیدگی دندان، عفونت های ریوی و گرفتگی صدا نیز ممکن است در برخی بیماران دیده شود.
این فوق تخصص گوارش و کبد  ادامه داد: خودداری از مصرف سیگار و الکل، پرهیز از غذاهای تند، ترش و حاوی فلفل، نوشابه های گازدار و قهوه و همچنین دراز نکشیدن بلافاصله پس از صرف غذا می تواند به کاهش علائم رفلاکس کمک کند.
پارسی  گفت: خط اول درمان رفلاکس، اصلاح سبک زندگی است و توصیه می شود بیماران وزن خود را کاهش دهند، وعده های غذایی را با حجم کمتر و دفعات بیشتر مصرف کنند و هنگام خواب، سطح سر و بالاتنه را کمی بالاتر قرار دهند.
وی  افزود: تشخیص رفلاکس بر اساس شرح حال و معاینه بیمار انجام می شود و در موارد نیاز، آزمایش pH متری مری برای اندازه گیری میزان اسیدیته مری طی 24 ساعت انجام خواهد شد.
عضو هیات علمی گروه گوارش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز  با تأکید بر ضرورت مراجعه به متخصص گوارش در برخی موارد تصریح کرد: افراد بالای 50 سال، بیماران دارای کاهش وزن، خونریزی، کم خونی یا استفراغ خونی، افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان مری و معده و همچنین بیمارانی که به درمان دارویی پاسخ نمی دهند، باید بررسی تخصصی شوند.
پارسی خاطرنشان کرد: در صورت برطرف نشدن علائم پس از اصلاح سبک زندگی، درمان دارویی با داروهای کنترل کننده اسید معده باید زیر نظر پزشک آغاز شود.

نظرات

captcha