عکس ها حافظه افراد را تضعیف می کنند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید می گوید این کار ممکن است در لحظه به شما کمک کند، اما در درازمدت می تواند به حافظه شما آسیب برساند.

محققان اخیراً گزارش داده اند که گرفتن عکس یا اسکرین شات در طول یک تجربه با خاطرات بدتر از اطلاعات یا رویداد خاص مرتبط است.

«سوفیا فابریزیو»، محقق ارشد و دکترای روانشناسی در دانشگاه بینگهمتون در نیویورک، در یک بیانیه خبری گفت: «اگر به طور فعال آن تصاویر را به عنوان نشانه هایی برای بازیابی دقیق حافظه مرور نکنید، بعید است که برای شما مفید باشد.»

محققان گفتند این «اثر اختلال در گرفتن عکس» زمانی رخ می دهد که یک عکاس عکس هایی را که گرفته است مرور نمی کند.

محققان گفتند افراد می توانند با استفاده از عکس ها برای بازیابی و مرور خاطرات، حافظه بلندمدت خود را تقویت کنند.

با این حال، اکثر افراد روزانه حدود 20 عکس می گیرند. محققان گفتند با حدود 2000 حافظه ذخیره شده در یک گوشی هوشمند معمولی، این تعداد بسیار زیاد است که بتوان از آن برای بهبود حافظه استفاده کرد.

محققان برای بررسی ارتباط بین عکس گرفتن و حافظه، هفت آزمایش انجام دادند.

برخی از شرکت کنندگان تصاویری از آثار هنری گرفتند و سپس حافظه آنها مورد آزمایش قرار گرفت. برخی دیگر مسائل ریاضی را حل کردند تا ببینند قدرت مغز آنها در کنار تصاویر گرفته شده چگونه کار می کند.

محققان نتیجه گرفتند که هیچ یک از آزمایش ها، مزایای واضحی از گرفتن اسکرین شات برای حافظه نشان ندادند.

فابریزیو گفت: «در مجموع، نتایج مطالعه حاضر نشان می دهد که ما احتمالاً با فشار دادن یک دکمه به حافظه خود برای اطلاعات و تجربیات آسیب می رسانیم و این اختلال حتی ممکن است فراتر از آنچه ثبت می شود، باشد.»

محققان پیشنهاد کردند افرادی که می خواهند حافظه خود را هوشیار نگه دارند، باید به جای آن یک قلم و کاغذ بردارند.

به گفته محققان، یادداشت برداری افراد را مجبور می کند تا اطلاعات را در نقاط قابل مدیریت پردازش و سازماندهی کنند و ارتباطات را ترسیم کنند.

با این حال، محققان خاطرنشان کردند که نوشتن چیزی می تواند به همان نوع تخلیه شناختی که با استفاده از تصاویر رخ می دهد، کمک کند. به همین دلیل است که فرد تولد دوستش را پس از اضافه کردن آن به تقویم یا شماره تلفن پس از قرار دادن آن در لیست مخاطبین فراموش می کند.

محققان گفتند که بررسی منظم اسکرین شات ها و عکس هایی که گرفته اید نیز ممکن است به حفظ حافظه کمک کند.