بررسی علت تغییرات سود عملیاتی "رافزا"
به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت رایان هم افزا در خصوص تغییرات بیش از 30 درصدی سود عملیاتی دوره 6 ماهه منتهی به 31 شهریور 1403 نسبت به دوره مشابه سال قبل توضیحاتی ارائه نمود.
به گزارش ایسنا، ب رای اینکه بتوانیم کنترل وزن یا کاهش وزن داشته باشیم باید بدانیم که 70 درصد کاهش وزن به رژیم غذایی و حدود 30 درصد به ورزش و فعالیت بدنی بستگی دارد و هیچ یک از این دو به تنها نمی تواند موجب کاهش وزن شود و اگر هر کدام را به تنهایی انتخاب کنید، در طول زمان دچار مشکل می شوید.
بر اساس این مطلب که از سوی اسکندر رحیمی، متخصص تغذیه ورزشی توسط فدارسیون پزشکی ورزشی در پاسخ به سوال ایسنا تهیه شده، آمده است: اگر بخواهید 100 درصد کاهش وزن از مسیر رژیم غذایی باشد پس از یک تا 2 ماه بیشتر، دوام نخواهید آورد و با کمبود ریزمغذی ها روبرو می شوید و تنوع غذایی خود را به دلیل رژیم غذایی در نظر گرفته شده از دست خواهید داد.
تا سال 1990 اطلاعات زیادی در رابطه با هورمون های درون چربی ها نبود اما امروزه می دانیم تعداد زیادی از هورمون های درون چربی حضور دارند که بخش زیادی از این هورمون ها باعث می شوند وزنمان را کم یا زیاد کنیم و در عین حال به ما اجازه نمی دهند وزن خود را از یک عدد مشخصی کاهش دهیم.
این پرسش مطرح است که چرا وزن بر می گردد؟ یک دلیل این است که تنوع غذایی از بین می رود؛ اگر از همه غذاها استفاده کنیم تا همه ریز مغذی ها و درشت مغذی ها به بدن برسد و در عین حال فعالیت ورزشی داشته باشیم، می توانیم وزن خود را به گونه ای کم یا کنترل کنیم که دیگر باز نگردد.
متاسفانه رژیم های غذایی به افراد داده می شوند که سریعا لاغر شوند! اما نکته مهم این است که نباید بیش از نیم کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. برخی افراد می خواهند در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنند اما این روند صحیح نیست و اگر بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم وزن کم کنید و فعالیت ورزشی مستمر داشته باشید دیگر با بازگشت وزن مواجه نخواهید شد.
انتهای پیام
بورس24
{{name}}
{{content}}