بررسی علت تغییرات سود عملیاتی "رافزا"
به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت رایان هم افزا در خصوص تغییرات بیش از 30 درصدی سود عملیاتی دوره 6 ماهه منتهی به 31 شهریور 1403 نسبت به دوره مشابه سال قبل توضیحاتی ارائه نمود.
به گزارش ایسنا، خبرآنلاین نوشت: تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز کلسیم، استحکام استخوان ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز دارد مورد توجه ها بوده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد این ویتامین نقش بسیار بالایی هم در خلق وخوی افراد و سلامت روان آنها دارد.
ویتامین D و افسردگی
بنابر بررسی های جدید محققان، ویتامین D در کاهش علائم افسردگی موثر است. درواقع کمبود ویتامین دی عوارض زیر را از خود بروز می دهد:
1. تاثیر بر مغز: ویتامین D به گیرنده هایی در مغز متصل می شود که در پردازش احساسات نقش مهمی دارند و کمبود آن، این فرایند را مختل می کند.
2. تاثیر بر سروتونین: سروتونین ماده ای شیمیایی است که نقش مهمی در تنظیم خلق وخو دارد و کمبود ویتامین D از تولید این ماده می کاهد.
3. التهاب: کمبود ویتامین D موجب التهاب های مختلف در بدن می شود و هر نوع التهابی در بدن فرد را در معرض افسردگی قرار می دهد.
بنابه گفته محققان، افسردگی های شدید ممکن است فرد را در معرض افکار خودکشی قرار دهد و جان آنها را به خطر اندازد.
علائم کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D موجب بروز علائم مختلف جسمی و روحی در بدن می شوند. از این علائم باید به موارد زیر اشاره کرد:
* درد در استخوان ها
* خستگی یا خواب آلودگی
* ضعف و درد در عضلات و مفاصل
* احساس غم، ناامیدی یا درماندگی
* افسردگی و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا لذت بخش بودند
* تغییر وزن بی دلیل (کاهش یا افزایش)
* اختلال در خواب
درمان کمبود ویتامین D
اگر چند مورد از علائم کمبود ویتامین D را داشتید، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید تا بهترین روش درمان را برایتان تجویز کند. اما با انجام دادن روش های زیر می توانید کمبود این ویتامین را برطرف کنید:
* مصرف مکمل های حاوی ویتامین D
* قرار گرفتن در معرض نور خورشید (5 تا 15 دقیقه در ساعات 10 صبح تا 3 بعدازظهر و 2 تا 3 بار در هفته)
* مصرف برخی مواد غذایی، مانند ماهی های چرب مانند سالمون و خالمخالی، روغن کبد ماهی، شیر گاو یا گیاهی غنی شده با ویتامین D و زرده تخم مرغ
با مصرف به اندازه ویتامین D، سلامت جسم و روان تان را تضمین کنید.
انتهای پیام
بورس24
{{name}}
{{content}}