ویتامین ها و مواد معدنی مفید در دوران بارداری

به گزارشخبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که سطوح بالای مواد معدنی مس و منگنز در زنان باردار با کاهش فشار خون در دهه ها بعد و همچنین کاهش خطر فشار خون بالا مرتبط بود.

بر اساس یافته های منتشر شده، سطوح بالاتر ویتامین B12 همچنین با کاهش فشار خون در سنین بالاتر مرتبط است.

« مینگیو ژانگ »، محقق ارشد و اپیدمیولوژیست در مرکز پزشکی ماساچوست، می گوید: «بهینه سازی در دریافت این فلزات، مواد معدنی و ویتامین های ضروری- به ویژه مس، منگنز و ویتامین B12- در دوران بارداری ممکن است مزایای محافظتی در برابر فشار خون بالا در میانسالی ، که دوره زمانی بسیار مهمی برای خطرات قلبی عروقی زنان در آینده است، را داشته باشد.»

برای این مطالعه، تیم او داده های یک مطالعه طولانی مدت در حال انجام را روی تقریباً 500 زن باردار که بین سال های 1999 تا 2002 استخدام شده بودند، تجزیه و تحلیل کرد.

به گفته محققان، این زنان در دوران بارداری برای بررسی سطح مواد معدنی ضروری سالم مانند مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و زینک (روی) آزمایش خون انجام دادند. آنها همچنین برای سطوح فولات و ویتامین B12 مورد آزمایش قرار گرفتند.

پس از نزدیک به 20 سال پیگیری، محققان دوباره زنانی که اکنون به میانگین سنی 51 رسیده بودند، را معاینه کردند.

فشار خون زنان در این بررسی آزمایش شد، و اگر بیشتر از 130/80 بود یا اگر برای آنها داروهای فشار خون تجویز شده بود، بالا در نظر گرفته شد.

نتایج نشان داد که اگر زنان در دوران بارداری سطوح مس و منگنز خون خود را دو برابر کنند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا در میانسالی به ترتیب 25 درصد و 20 درصد کمتر بود.

دو برابر شدن سطح ویتامین B12 نیز به کاهش فشار خون کمک کرد، اما محققان خاطرنشان کردند که حدود 95٪ از شرکت کنندگان سطح B12 در محدوده طبیعی داشتند.

محققان دریافتند که مس، منگنز، سلنیوم و روی همگی فشار خون را کاهش می دهند و هر چه این سطوح بالاتر باشد، فواید بیشتر برای کاهش فشار خون در سنین بالاتر دارد.

به گفته ژانگ ، «با این حال، این یافته ها نباید به عنوان توصیه تفسیر شود، زیرا محققان نمی توانند تشخیص دهند که آیا زنان این ویتامین ها و مواد معدنی را از غذا، مکمل های غذایی یا سایر منابع دریافت می کنند.»

ژانگ گفت: «تحقیقات بیشتری از جمله آزمایش های بالینی برای تعیین میزان مصرف بهینه این مواد معدنی و ریزمغذی ها مورد نیاز است.»