خودباوری نقش ارزشمندی در پیشرفت های ورزش نوجوانان دارد

به گزارش خبرنگار مهر، سید محمدرضا قائم محمدی در جمع خانواده های کشتی گیران نوجوان ابرکوهی در قالب پویش به سوی فردا در سالن شهید رجایی این شهرستان بابیان این که به تأکید مسئولان و فعالان ورزشی، ابرکوه می تواند در زمینه کشتی حرف های زیادی برای گفتن در سطح کشور داشته باشد و با توضیح ساده دو مفهوم روانشناسی عزت نفس و اعتمادبه نفس اظهار داشت: عزت نفس به معنای احترامی است که به خود قائل هستیم و اعتمادبه نفس به معنای باور به توانمندی های خودمان است که با همدیگر مرتبط هستند.

وی افزود: این دو مفهوم با مفهوم خودباوری بسیار نزدیک است و خودباوری به معنای باور داشتن خود است و در هر کاری که قصد وارد شدن و موفقیت در آن را داریم باید به توانمندی های خودتان باور داشته باشید.

میلیاردها انسان متفاوت

قائم محمدی ادامه داد: یکی از موضوعات مهم در این راستا این است که بدانیم که تمامی انسان ها موجوداتی منحصربه فرد هستند و هیچ دو انسانی مانند یکدیگر نیستند به عنوان نمونه، اثر انگشت به این کوچکی در بین بیست انگشت باهم یکی نیست و 8 میلیارد انسانی که روی کره زمین زندگی می کنند و حدود 20 میلیارد نفری که از آغاز خلقت تاکنون فوت کرده اند دارای اثر انگشت مشابهی با یکدیگر نبودند.

وی با اضافه کردن این موضوع که نه تنها در بعد جسمی تفاوت های زیادی در بین تک تک انسان ها وجود دارد، گفت: در ابعاد ذهنی، روانی و اجتماعی نیز، انسان ها هزاران هزار ویژگی متفاوت دارند و هیچ دو انسانی حتی دوقلوهای همسان که به فاصله چند دقیقه از هم به دنیا آمده اند، مانند یکدیگر نیستند.

این مشاور خانواده اظهار داشت: وقتی تمام انسان ها با یکدیگر متفاوت هستند؛ هر کدام از آن ها یک ویژگی دارند که خاص خود آن ها است و این به معنای منحصربه فرد بودن انسان است و اگر بتواند با خودشناسی و خودآگاهی وجه مشخصه خود را پیدا کند، 80 درصد مسیر موفقیت را طی کرده است.

افراد را باهم مقایسه نکنید

قائم محمدی بابیان این که وقتی می گویند افراد را باهم مقایسه نکنید به همین دلیل است افزود: دو پسر خاله باهم به کلاس کشتی رفته اند و یکی از آنها در روز اول به گونه ای توانسته است کار خاصی انجام بدهد و موفقیت او باعث ملامت پسر دیگر شده است درحالی که نباید این چنین باشد و با این کار به جای کمک به او برای کشف ویژگی منحصربه فرد خودش، شخصیت نوجوان را لگدکوب می کند.

وی تأکید کرد: اگر بناست همه انسان ها ویژگی خاص خود را داشته باشند باید به آن ها برای پیدا کردن این ویژگی و پیشرفت در همان زمینه کمک کنیم.

این کارشناس بابیان این سؤال که چرا فکر می کنیم وقتی در شهری مانند ابرکوه زندگی می کنیم به جایی نمی رسیم اظهار داشت: اگر جستجو کنیم بیشتر انسان های موفق تاریخ در چنین فضاهایی با امکانات نسبتاً کمتر از مناطق برخوردار رشد کرده اند و چنین افرادی برای رسیدن به موفقیت باید بیشتر به داشته های خود تکیه کند و بنابراین ورزیده تر می شوند.

وی با بیان اینکه برای موفقیت باید برنامه داشت و برنامه داشتن به معنای آن است که توقع نداشته باشید بعد از یک هفته فرزندتان پهلوان غلامرضا تختی شود و با ذکر یک مثال افزود: می خواهید از نردبانی بالا بروید، پنج پله اول را جهشی می روید ولی در گام بعد و به علت تنگی نفس جامی مانید و شاید به بالا برسید ولی دیگر نایی ندارید؛ به قول معروف «رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود؛ رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.»

قائم محمدی ادامه داد: برنامه داشته باشیم و عدم موفقیت های مقطعی فرزندانمان را به آن ها گوشزد نکنیم و مطمئن باشید که با پله پله بالا رفتن مطمئناً به اهداف می رسند و مقایسه کردن نوجوانان با یکدیگر این روند را با مشکل مواجه می کند.

موفقیت های کوچک نوجوانان را یادآور شویم

این مشاور خانواده در مورد موضوع دیگری که به موفقیت به ویژه نوجوانان در امر خودباوری کمک می کند گفت: تاریخچه ای از موفقیت های کوچک نوجوانان خود داشته باشید و دائماً آن ها را یادآور شوید و حتی بخواهید که برای خودش بنویسند.

وی افزود: متأسفانه بسیاری از ما تاریخچه شکست هایمان را در ذهن لیست و به خود یادآوری می کنیم زیرا ذهن خطاکار انسان به دنبال لیست کردن و یادآوری کردن شکست های انسان و نتیجه آن عدم تلاش و افسرده شدن است.

پذیرفتن ویژگی هایی و مثلاً ویژگی های فیزیکی نوجوانمان که قادر به تغییر آن نیستم از دیگر توصیه های این کارشناس بود و اظهار داشت: از فرزندانتان توقع بالا داشته باشد اما توقع بالای دست یافتنی.

آموزش روبرو شدن با ترس، توجه دادن به خانواده ها در مورد ورودی های ذهنی کودکان در فضای حقیقی و مجازی و لزوم آموزش هنر «نه گفتن» برخی دیگر از توصیه های این مشاوره خانواده به خانواده ها برای تقویت خودباوری و موفقیت های ورزشی نوجوانان بود.

پویش به سوی فردا، پویش علاقه مندان به کتاب، گفتگو، توسعه فردی و تعالی شهر است که نسبت به برگزاری دوره های آموزشی باهدف تولید محتوا و اثرگذاری بر جامعه هدف با بهره گیری از اساتید و نخبگان مهاجر شهر ابرکوه فعالیت دارد. این پویش به ابتکار و محوریت مرکز رشد واحدهای فناور ابرکوه راه اندازی و با همکاری و همراهی ادارات دیگر تاکنون موفق به اجرای بیش از 30 برنامه در سطح شهرستان ابرکوه شده است.