بازی های رایانه ای فرصتی برای رشد یا تهدیدی برای آینده؟

به گزارش ایسنا، اوقات فراغت و بازی برای بچه های دهه های گذشته بیشتر معطوف به بازی های بدنی و جسمانی بود، در این بازی ها آن ها تحرک و جنب و جوش زیادی داشتند و بیشتر بازی ها در محیط های باز مثل حیاط خانه یا کوچه به صورت گروهی انجام می شد. بازی هایی مانند بالا بلندی، توپ چرخی، تیله بازی، خاله بزغاله، خروس جنگی، زو، شاه و وزیر، الک دولک، شمع گل پروانه، عمو زنجیر باف، قایم باشک، قلعه، کلاغ پر، گل یا پوچ، لی لی، هفت سنگ، وسطی، یه قل دو قل و … از جمله بازی های جذابی برای کودکان آن دهه هاست. بازی هایی که علاوه بر سرگرمی و جذابیت باعث صمیمیت و تحرک بیشتر آن ها می شد. این در حالی است که دهه های اخیر با تغییر سبک زندگی خانواده ها و زندگی ماشینی دیگر خبری از این شیوه های دوستی و بازی نیست. وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، رایانه، تبلت، تلفن های هوشمند، کنسول های بازی و ... جایگزین بازی های قدیمی شده اند.

امروزه بازی های رایانه ای به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از زندگی مدرن، به ویژه برای کودکان، تبدیل شده اند. حال والدین برای سرگرم کردن بچه ها باید انواع بازی های رایانه ای را بخرند و آن ها ساعت ها از وقت خود را با این بازی ها سپری کنند. با این که استفاده از این بازی ها در تمام سنین، به امری عادی تبدیل شده اما به نظر می رسد به دغدغه ای جدی برای والدین نیز تبدیل شده است.

به این بهانه گفتگویی با آقای علی بسطامی کارشناس مدیریت ورزشی و مدرس دانشگاه انجام داده ایم که در ادامه می خوانید:

فواید بازی های رایانه ای برای کودکان چیست؟

بسیاری از بازی ها نیازمند حل مسئله، تصمیم گیری سریع، برنامه ریزی و استراتژی سازی هستند که به تقویت مهارت های شناختی کودکان کمک می کند. همچنین بازی های ساختنی و شبیه سازها به کودکان اجازه می دهند تا دنیای خود را بسازند و خلاقیت خود را بروز دهند. این نوع بازی ها به یادگیری مهارت های اجتماعی کودک نیز کمک می کند. چرا که بازی های آنلاین فرصتی برای تعامل با سایر کودکان از سراسر جهان و یادگیری مهارت های ارتباطی و همکاری را فراهم می کنند. همچنین بازی کردن می تواند به عنوان یک مکانیسم مقابله با استرس عمل کرده و به کودکان کمک کند تا آرامش بیشتری داشته باشند.

مضرات بالقوه بازی های رایانه ای شامل چه مواردی می شود؟

اعتیاد به بازی از جمله این مضرات است. صرف زمان بیش از حد برای بازی می تواند منجر به اعتیاد و مشکلات رفتاری در افراد شود. همچنین نشستن طولانی مدت برای بازی کردن می تواند به مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماری های قلبی منجر شود. از عوارض دیگر این بازی ها مشکلات خواب است. نور آبی صفحه نمایش می تواند بر الگوی خواب کودکان تأثیر منفی بگذارد. افت تحصیلی مورد دیگری است که باید به آن اشاره کرد. بازی بیش از حد می تواند باعث کاهش تمرکز و عملکرد تحصیلی شود. رفتارهای تهاجمی نیز از عوارض این بازی هاست. برخی بازی های خشن ممکن است به ترویج رفتارهای پرخاشگرانه در کودکان کمک کنند.

چگونه از فواید بازی های رایانه ای بهره مند شویم و از مضرات آن جلوگیری کنیم؟

محدود کردن زمان بازی از جمله کارهایی است که والدین باید انجام دهند. تعیین زمان مشخصی برای بازی و نظارت بر فعالیت های کودک بسیار مهم است. مورد دیگر انتخاب بازی های مناسب است بازی هایی را انتخاب کنید که مناسب سن و علایق کودک باشند و از نظر محتوایی سالم باشند. تشویق به فعالیت های دیگر راهکار دیگری برای این کار است. علاوه بر بازی، کودکان باید به فعالیت های دیگری مانند ورزش، مطالعه و تعاملات اجتماعی نیز تشویق شوند. ایجاد تعادل بین زمان بازی و سایر فعالیت ها نیز بسیار مهم است. با کودک خود در مورد بازی های رایانه ای صحبت کنید و به او کمک کنید تا بین واقعیت و دنیای مجازی تفاوت قائل شود.

در نتیجه بازی های رایانه ای می توانند هم مفید و هم مضر باشند. کلید اصلی در استفاده مناسب از آن ها نهفته است. با ایجاد تعادل، انتخاب بازی های مناسب و نظارت بر فعالیت های کودکان، می توان از فواید این بازی ها بهره مند شد و از مضرات آن جلوگیری کرد.

در کنار مواردی که گفته شد نکات مهمی وجود دارند که والدین باید به آن توجه داشته باشند. این که به کودکان آموزش دهند که چگونه به صورت ایمن در دنیای آنلاین فعالیت کنند. با کودک خود بازی کنند تا بتوانند بهتر با دنیای او ارتباط برقرار کرده و محتوای بازی ها را درک کنند. همچنین والدین باید خودشان نیز از بازی های رایانه ای، به صورت متعادل استفاده کنند تا بتوانند الگوی مناسبی برای فرزندشان خود باشند. در نهایت، مهم ترین نکته این است که بازی های رایانه ای ابزاری هستند که می توانند برای رشد و توسعه کودکان مفید باشند، به شرط آنکه به صورت مسئولانه از آن ها استفاده شود.

بازی های رایانه ای برای مغز چه مضراتی دارند؟

صرف زمان بیش از حد برای بازی می تواند منجر به اعتیاد و تغییرات در ساختار مغز شود. کاهش فعالیت مغز از مضرات دیگر این نوع بازی ها برای مغز است. برخی مطالعات نشان می دهند که بازی های رایانه ای ممکن است فعالیت برخی قسمت های مغز را کاهش دهند. همچنین تحقیقات نشان داده اند که بازی های رایانه ای ممکن است در طولانی مدت تغییراتی در ساختار مغز ایجاد کنند. از دیگر مضرات این بازی ها ایجاد مشکلات خواب است. نور آبی صفحه نمایش می تواند بر الگوی خواب کودکان تأثیر منفی بگذارد و در نتیجه بر عملکرد مغز در طول روز تأثیر بگذارد.

انتهای پیام