بسیاری از کودکانِ جهان سبک زندگی استانداردی ندارند

به گزارش ایسنا، طبق معیارهای بین المللی کودکان زیر 5 سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند از جمله حداقل یک ساعت ورزش و تحرک شدید و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و 10 تا 13 ساعت هم بخوابند.

اما نتیجه مطالعه ای که در 33 کشور جهان و بر پایه نمونه ای شامل 7000 کودک انجام شده و در JAMA Pediatrics منتشر شده، نشان می دهد که تنها 14.3 درصد از کودکان 3 و 4 ساله بر پایه این استاندارد زندگی می کنند.

مطابق نتیجه این مطالعه، از هر چهار کودک خردسال در اروپا سه کودک بیش از حد به صفحه نمایش نگاه می کنند و خواب و تحرک روزانه کافی نیز ندارند.

در حالی که 81 درصد آنها به اندازه کافی می خوابند، فقط 41.8 درصد از آنها توصیه های مربوط به مدت زمان تماشای صفحه نمایش را رعایت می کنند. 49.2 درصد از خردسالان نیز فعالیت بدنی کافی دارند.

به گفته متخصصانی که در این مطالعه به رهبری دانشگاه ولنگونگ در استرالیا مشارکت کردند، با توجه به این که دوران کودکی یک «فرصت مهم» برای ایجاد عادات سالم است، یافته های این تحقیق نگرانی ها را نسبت به سلامتی نسل آینده بزرگسالان افزایش داده است.

تفاوت های منطقه ای

نرخ خردسالانی که سبک زندگی استانداردی دارند، در آفریقا و اروپا کمی بهتر از سایر نقاط جهان است، جایی که حدود یک چهارم کودکان (به ترتیب 23.9 و 23.5 درصد) هر سه معیار را رعایت می کنند.

نیمی از کودکان اروپایی (50 درصد) محدودیت زمانی تماشای صفحه نمایش را رعایت می کنند، در حالی که 53.5 درصد کودکان به اندازه کافی ورزش می کنند و تقریباً همه آنها (94.7 درصد) به اندازه کافی می خوابند.

این مطالعه نشان می دهد که دختران اروپایی بیشتر از پسران دستورالعمل تماشای صفحه نمایش را رعایت می کنند، اما احتمال دارد که به اندازه پسران ورزش نکنند.

خردسالان ساکنِ آمریکای شمالی و جنوبی هم بهترین و هم بدترین عادات را دارند. در حالی که از هر سه کودک، دو کودک فعالیت بدنی کافی دارند که بیشتر از هر منطقه دیگری در جهان است، کودکان در این دو منطقه بیشترین زمان را صرف تماشای صفحه نمایش می کنند، به طوری که تنها 17 درصد از خردسالان ساکن در آمریکای شمالی و جنوبی توصیه رعایت محدودیت زمانی یک ساعته را رعایت می کنند.

به گزارش یورونیوز، دکتر «سارا رز»، روانشناس رشد و دانشیار دانشگاه استافوردشایر در انگلیس گفت: گاهی اوقات مردم فرض می کنند که اگر کودک زمان زیادی را صرف نشستن جلوی صفحه نمایش می کند، در فعالیت های ورزشی و بدنی شرکت نمی کند، اما نتایج ثبت شده در آمریکای شمالی و جنوبی این باور را تایید نمی کند.

محدود کردن زمان تماشای صفحه نمایش

با توجه به وجود نگرانی های جدی در خصوص تبعات تماشای بیش از حد صفحه نمایش توسط کودکان، چندین کشور اروپایی در تلاش برای اعمال محدودیت در این خصوص هستند. در ماه سپتامبر، آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه کرد که تماشای صفحه نمایش برای کودکان زیر 2 سال ممنوع شود. ایرلند هم به والدین توصیه کرد که نوزادان تا 18 ماه حق تماشای صفحه نمایش را نداشته باشند.

در همین حال، دولت فرانسه می گوید کودکان زیر 3 سال نباید از صفحه نمایش استفاده کنند و تا 6 سالگی نیز باید استفاده آنها «به شدت محدود» باشد.

البته دور نگه داشتن کودکان خردسال از صفحه نمایش «تقریبا غیرممکن» شده است و رویکرد صفر دیگر عملی نیست.

دکتر رز می گوید: زمان تماشای صفحه نمایش می تواند ارزش های متفاوتی برای کودکان داشته باشد. به عنوان مثال، تماس تصویری با پدربزرگ و مادربزرگ یا تماشای برنامه آموزشی ارزش های متفاوتی دارند. بنابراین، والدین باید به دنبال استفاده سالم و ارزشمند کودکان از زمان محدود استفاده از صفحه نمایش باشند.

انتهای پیام